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人气练跑路线大特搜 尽享城市风光 - 生活 - 中时新闻网

admin 2022年05月02日 10点

虽然因疫情今年“高雄马”延期至10月底举办,慢跑早已成为市民喜爱的运动之一,甚至跑友们还整理高雄人气练跑路线大特搜,无论是短距离10公里以内、中距离11至20公里、或长距离21公里以上,上山下海都可以用脚来认识高雄。若想在日常慢跑路线以外,探索不同的高雄风光,特别推荐两条定点跑线,跟著跑友们实地“跑”起来。

冈山典宝溪滞洪池环湖步道不只是高雄人气练跑路线之一,也是踏青休闲好去处。(摄影/Carter)

冈山滞洪池亲水跑线,夏日荷影初登场

位于冈山区白米里邻近的典宝溪A、B滞洪池,不只是典宝溪排水系统防洪计划的一环,也是北高雄私房秘境,A区滞洪池17公顷,B区滞洪池42公顷,周遭遍植花草树木,池内种有荷花水草等,还可以观察水鸟生态,滞洪池结合步道与休憩区,成为了踏青休闲运动的好去处。

滞洪池B区环湖步道更是跑友们相当喜爱的亲水跑线之一,步道一圈长度2.5公里,起伏平缓、空气良好,对跑者而言,可以轻松地配速,和跑友边跑边聊天,绕著步道进行长距离慢跑,也适合新手入门准备“初半马”。

立夏五月天正是荷花季初登场,也是冈山滞洪池的赏花时节。(摄影/Carter)

立夏五月天正是荷花季初登场,冈山滞洪池作为蓄洪设施,茂密的水生植物意外创造了侯鸟的栖息地,荷花海盛开的美景超壮观,慢跑同时饱览大自然田园风光。夏日荷影美不胜收,早上及傍晚均有不同的景色变化,晨跑时特别清幽,连呼吸都感觉到乐活的步调,傍晚暮色,池面映著夕阳,就像在风景画中慢跑,使人分外心旷神怡。

环湖步道一圈长度2.5公里,起伏平缓,很适合初跑者。

田连阡陌,大寮捷运站稻香大道好风光

大寮捷运站稻香大道是高雄夜跑团常态性的团练路线,从大寮捷运站出发,沿著捷西路、凤东五街、环河街、万丹路折返捷运站,路线约5公里。以捷运站为起点,交通便利,捷运站就近也有厕所可以使用和容易补给,在高雄定点跑线人气急速飙升。

沿著捷西路、凤东五街、环河街、万丹路折返捷运站的大寮捷运站稻香大道慢跑路线,5公里短距离跑线轻松又纾压。(摄影/Carter)

大寮捷西路这条慢跑路线虽地处捷运站旁,但沿途没有高楼林立,反而一畦畦水稻田夹道零星分布。雨生百谷,时序进入五月,通常是一整片稻浪景观,田连阡陌彩绘大地色,看起来非常赏心悦目。每年秋收时还可以边欣赏金黄稻穗,边闻著稻香前进,仿佛远离都市尘嚣,就算短短几里路也很纾压。

时序进入五月,大寮捷运站稻香大道呈现一片稻浪景观,田连阡陌绿油油,仿佛远离都市尘嚣。(摄影/Carter)

尤其捷西路自行车道宽敞笔直,对跑者而言,道路平坦、视线佳,无论晨跑、夜跑皆适宜,也适合初跑者练跑,除了让自己可以创建规律的跑步习惯外,或透过参加跑步社团与活动,新手上路可找同伴陪跑,从交流中发现更多乐趣。

大寮路跑地图。

本文作者:Winnie

《Takao乐高雄》2021/05

(中时新闻网)


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